結球萵苣精力湯

結球萵苣精力湯

Lettuce lettuce

材料/三人份

結球萵苣 100克
鳳梨 200克
蘋果 1顆
綜合堅果 2大匙
冷開水 600cc

將所有材料置入調理機容杯,蓋緊杯蓋,打約40秒鐘即可完成。

貼心叮嚀
為增加蔬菜攝取量,可加入綠色芽菜,或有機小黃瓜。

營養分析(一人份)

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