分類:媒體報導

蔬菜水果

10類消炎食物 抗老又防癌

美國癌症研究基金會提出,癌症機轉是身體慢性發炎導致,並且有六種路徑與肥胖有關;而肥胖就是導致慢性發炎的元兇。

fruit0love

營養師哪去? 他轉健身她拚食育

「營養師可關懷的領域廣泛,不是只限於關注病患的營養。」黃翠華表示,日前參與國際食育會議,發現日本小學五年級課程中,有一項是….

Tangyuan

元宵大嗑湯圓恐發福 4顆芝麻湯圓如吞1碗飯

過年期間大吃大喝,熱量債還沒還清,元宵節又要到了,大嗑湯圓當心肥肉上身。營養師提醒,4顆芝麻湯圓熱量相當於一碗白飯,建議甜湯圓別再搭甜湯,鹹湯圓多配天然蔬菜。