高鈣黑芝麻豆漿

高鈣黑芝麻豆漿

高鈣黑芝麻豆漿 豆穀漿│癌症關懷基金會

材料/1人份

蒸熟黃豆 60克 (蒸熟前先催芽)
糙米飯 50克 (1/4碗)
黑芝麻粒 8~10克 (1/2平匙)
熱開水 250c.c.

將所有材料置入調理機容杯,高速打1分半鐘,即可完成。

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