Page 5 - 健康升級幸福加分

食物中的秘密 【癌友飲食指導專班：開課日期詳見官網或粉絲頁公告】

班別 台北班 台中班 高雄班
「老師，我向來都重視飲食，吃得 桌的膳食，我們以科學證據為基礎，由營 時間 每年２梯次 每年１梯次 每年１梯次
健康，也盡量多吃蔬菜水果了！為什麼 養師、醫師與大學教授團隊，定期檢視與 對象 限癌友本人
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還會生病？」這是最多癌友上課時問營 修正。反覆驗證飲食改變對癌友健康的效 課程 ■每梯次三個月，含抽血檢查、體組成分析與飲食紀錄。
內容 ■營養師根據癌友需求，提供個人黃金密碼；
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養師的問題。對於食物中的秘密，你的 益，期望找出最有效預防癌症復發的黃金
■健康兩杯：精力湯及豆穀漿實作教學；
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了解或許真的不夠。 飲食組合，以增進國人的健康福祉。 ■一對一諮詢及小組討論；
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「癌友飲食指導專班」是癌症關懷 經過十年的努力，今年（2019）執行 ■營養師修改個人飲食紀錄；
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基金會首創，秉持陳月卿董事長「真食 長更與專班負責的營養師－黃書宜副執行 ■團體授課。 報名 QRcode：
物、好食物、全食物」理念，驗證科學 長合著《做自己的營養師》工具書，包含
佐證，幫助癌友身體復原、減少復發的 最新版 1:1 食物圖鑑、外食攻略，讓專班 資深營養師指導陪伴 3 個月，幫助建立良好飲食習慣
飲食模式，讓癌友對飲食充滿信心，成 畢業後的癌友仍有貼身的營養師！一般人
為自我照顧的高手。本會執行長黃翠華 也可以藉此幫助自己吃得更健康。 關鍵 方式 前後比對
及董事黃淑惠兩位資深營養師合作，在 黃金密碼C,P 團體 抽血

2010 年發展一套「六堂課程，三個月」 天天健康2杯 小組 體組成
的飲食指導專班，教癌友吃出抗癌力， 飲食紀錄 一對一 生活品質問卷
更學會：
•■ 台北地點：台北市大安區復興南路一段 129 號 10 樓之一
食物分類、份量、黃金密碼
台中地點：台中市西屯區台灣大道二段 752 號
防癌飲食原則及生活習慣 •■ 高雄地點：高雄市前金區中華三路 152 號 3 樓之 2
團體課程
破除迷思、修正飲食
上過課的學員都驚訝的說：「原來
差這麼多！」、「我終於了解為什麼以

前我會胖了」、「要撐過治療，原來我
一直吃錯」。
此癌友飲食指導專班，在亞洲是創
舉，從食物的產地、廚房的烹調、到餐 血液營養指標檢測 一對一營養諮詢 小組討論、癌友分享