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新年之際 吃對喝對不會胖

(新聞來源:希望之聲 / 趙子馨 編輯)在中國新年歡樂的氛圍中,人們都會不自覺的吃下高油、高糖、高鹽,不僅攝取超標的熱量,也提高罹患肥胖機率。想要年節結束後仍然保持不發胖的身材,不

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美食篇/年菜料理吃不完「復熱」有三招

(新聞來源:世界新聞網 / 楊雅棠 台北報導)過完年,但年菜吃不完,只好將剩菜一再加熱直到吃完。台灣郵政醫院營養師黃淑惠強調,菜餚復熱可不是「有熱」就好,一定要確保復熱時食物的中心

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