部落格

全食物是愛的養生法

因為媽媽的愛,也因為太愛媽媽了,所以認識、也同時跟著實行了月卿姐的全食物精力湯養生法。 三餐幾乎都是外食的我,很容易營養不均衡。以前,我會猛塞各種維他命求心安,但自從接觸全食

深入閱讀

又愛又恨的澱粉,是她扭轉健康的秘訣

「我常想,生病前後的體力有差別嗎?我能不能恢復到原來的體力?」 小真是罹患子宮內膜癌3期及卵巢癌1期的癌友。經歷一次開刀、6次化療、30次電療之後,還要口服抗荷爾蒙藥物。原先

深入閱讀

真情故事

病痛與折磨,是化了妝的祝福

「病痛與折磨,是化了妝的祝福」 文 / 念慈 出生於台北市的小玉,父母經營一家建設公司,在6個子女中排行老五,從小過著有司機接送的優渥生活。由於爸媽工作忙碌,日常生活多

深入閱讀

沙拉

「救命飲食,讓我的肺腺癌消失」

小華是傳統攝影背景出身,投入超過二十年攝影工作。隨著科技進步,許多同行紛紛離開自己的家鄉——屏東,不是放棄,就是北漂尋求各種機會,只有他,留下來爲白手起家的事業拼數位轉型。轉型,讓

深入閱讀

真情故事

掙脫無奈的羈絆,愛惜自己的生命

「掙脫無奈的羈絆,愛惜自己的生命」 文 / 念慈 臉上總是帶著微笑、個子瘦小的寶珍出生在苗栗頭屋的客家村,父親是大陸來台的職業軍人,母親是個典型吃苦耐勞的客家婦女。這輩

深入閱讀

真情故事

乳癌不是女生的專利

「乳癌不是女生的專利」文 / 念慈 61年次、有著靦腆笑容的Lawrence出生在台東池上鄉,父母經營電器行,家裡還有分別相差一兩歲的姐姐和妹妹。雖然偶爾要協助父母顧店,但大

深入閱讀

解秘!黃金蒸蛋糕食譜大公開

為什麼叫做「解秘」食譜呢?因為基金會統計2018年3萬份有效問卷,發現北、中、南國小學童便秘的比例創新高。將近四成(38%)學童沒有天天排便,更有高達21%排便型態不理想,大便呈「

深入閱讀

你絕對不是一個人,因為我們都在這裡