吃高蛋白不等於長肌肉！小心腎臟負擔增大 營養師：用運動量調配攝取多寡
近年來運動風興盛，健身房幾乎天天爆滿，不少人運動除了健康，也追求美好體態，在飲食攝取上額外控制，特別攝取高蛋白。但醫師、營養師都特別提醒，長期吃高蛋白質，對腎臟、身體並不是非常好，
第16梯次癌症飲食指導專班結業了！再次見證到食物力量的強大！
全食物營養研究所開學囉！ 回顧第16梯次開課前的說明會，每位癌友在陳月卿董事長以及黃翠華執行長的引領下，完成全食物營養研究所的入學儀式。面對未知的抗癌之旅，每位學員都信誓旦旦
（上圖：癌症關懷基金會營養師楊川瑩表示，本次調查對象針對北、中、南部六縣市國小三至六年級學生進行問卷填寫，共回收3萬4077份；調查也發現，愈高年級學童愈挑食。 記者簡浩正
天天都能做 陳月卿公開防疫料理20020321【年代小確幸】
天天都能做 陳月卿公開防疫料理 近來廣為流傳的防疫料理，總免不了要進廚房，養生達人陳月卿最近針對忙碌上班族，自創一日三餐的蔬果防疫料理，尤其是內含多份蔬果的「綠拿鐵」更升級成「加強
如果不是每個月都要跟醫生約會一次，我真的覺得罹癌對我來說好像是一場夢
「如果不是每個月都要跟醫生約會一次，我真的覺得罹癌對我來說好像是一場夢」 文 / 岱瑩 在確診的前幾年，自己每到冬天就會嚴重感冒，一直咳，拖很久都不會好，但因為自己從事
穿透健康文字雲，一堂探索健康的EMBA課程 今年，癌症關懷基金會以嶄新的方式推動健康社會。 過去三年我們舉辦《華山論健》，透過大型論壇，探討如何藉提升個人健康增進企
「I Am And I Will」世界癌症日，全食物飲食一起來！
02/04世界癌症日(World Cancer Day)是由國際抗癌聯盟（Union for International Cancer Control, UICC）於2000年發起
「生命中最美好的禮物，就是擁有當下的現在」 文 / 念慈 生命中最美好的禮物，就是擁有當下的現在 剛進入不惑之年的姵君出生在三重，爸爸白手起家
因為媽媽的愛，也因為太愛媽媽了，所以認識、也同時跟著實行了月卿姐的全食物精力湯養生法。 三餐幾乎都是外食的我，很容易營養不均衡。以前，我會猛塞各種維他命求心安，但自從接觸全食
資料來源：翻拍自吾癌無礙單車環島交誼廳 Line 群組 第十天10/29 (二) 基隆柯達飯店>淡水馬偕醫院(捷運竹圍站旁) 待續...
「我常想，生病前後的體力有差別嗎？我能不能恢復到原來的體力？」 小真是罹患子宮內膜癌３期及卵巢癌１期的癌友。經歷一次開刀、6次化療、30次電療之後，還要口服抗荷爾蒙藥物。原先
「病痛與折磨，是化了妝的祝福」 文 / 念慈 出生於台北市的小玉，父母經營一家建設公司，在6個子女中排行老五，從小過著有司機接送的優渥生活。由於爸媽工作忙碌，日常生活多
