【飲食法大破解 | 地中海、得舒、168、生酮，哪個最適合我？預防失智、穩定血壓的飲食關鍵！】
您是否常在找尋最有效的健康飲食法？
你知道「吃對方式」比「吃多營養」更重要嗎？
17年臨床營養經驗的 劉菊秀 營養師，帶你一次破解熱門飲食法──
本場直播重點：
- 「地中海飲食」為什麼能護心又防失智？
- 「麥得飲食」真的能延緩腦退化？
- 哪些「族群」不適合低碳或斷食？
- 一張「211餐盤」吃出血糖穩定力！
哪一種飲食法真的可以「預防失智、穩血壓、顧心血管、降三高」？
一起破解飲食迷思，為健康找出最適合你的吃法。
鎖定直播，不再被網紅飲食法誤導！
⏰時間：2025/10/15下午3點
️主講人：劉菊秀 營養師
