康健專訪：再晚幾天腫瘤就破了！35歲雙寶媽健檢揪出腎臟癌，才懂「那些疲累都是求救訊號」

Naomi在35歲那年，被診斷出第二期腎臟癌。

確診前，沒有感受到身體有異狀，單純認為是產後媽媽的疲累。那年，小女兒剛滿1歲，大女兒也還不到2歲，照顧兩個幼兒幾乎佔滿了時間。「媽媽累不是很正常嗎？」她說。

她回憶，當時身體其實有些訊號，容易疲倦、腰痠，偶爾腹部有些不舒服，她一直認為，那只是產後恢復、抱孩子太久、或剖腹產的後遺症。有一天，摸到腹部有一塊硬硬凸凸的地方，但要深壓才會有感覺，她認為只是腹部肌肉較緊繃，沒有疼痛，也沒有特別不舒服。

被輕忽的警訊：再晚幾天，腫瘤可能就破掉了

真正改變命運的，是一次再普通不過的健康檢查。

2023年底，原本只是擔心長期抽菸、熬夜、應酬的先生身體狀況，提議夫妻一起做健檢。沒想到，在腹部超音波檢查時，醫師突然停下來看著她。
「妳這裡有一顆腫瘤，大概7公分。」

她當下有點反應不過來，詢問醫生，是不是肚子這塊凸凸的地方。醫師點頭，立刻寫了轉診單，要求她盡快到大醫院進一步檢查。

幸運的是，Naomi的大嫂在醫院工作，很快幫她安排了後續檢查。從健檢發現異常，到進手術房，前後不到3週。令人震驚的，是術後醫師對她說的一句話：「妳真的很幸運，再晚幾天，腫瘤可能就破掉了。」

原本影像上看到的7公分腫瘤，在短短幾天快速長大成10公分，甚至已經大到超過腎臟本身，幾乎撐破器官外層包膜。如果再晚一點，腫瘤一旦破裂，癌細胞可能擴散到淋巴系統，後續就不是開刀這麼簡單。

「醫生給我兩種選擇，一是部分切除，保留腎臟；另一種是整顆拿掉，風險較低。」當時的她非常掙扎，畢竟失去一個器官，對任何人來說都不容易接受。

她做了一個重大決定，連同整顆腎臟一起切除。

「現在回頭很感謝當時做了這個決定。」Naomi說。腫瘤其實已經大到超過腎臟本身，如果當時只選擇部分切除，後續可能面臨更多併發症，承擔更高風險。所幸癌細胞尚未擴散，她不需要化療，也不需要放療，只需要定期追蹤。

為母則強！她複製母親抗癌勇氣，用樂觀與轉念與生命重啟對話

進手術房前那一刻，是Naomi唯一掉眼淚的時候，得知罹癌後壓抑的恐懼、對家人的牽掛湧上心頭。她不擔心自己，只擔心如果沒有出走手術室，兩個年幼的孩子該怎麼辦，丈夫要一個人照顧家庭、工作、孩子，光是想像那幅畫面就覺得心痛。

「沒事，就是把它拿掉而已。」她對身體喊話：「你要給我爭氣，我們把它處理掉。」

這份對抗疾病力量與勇氣，來自媽媽言教身教的榜樣。

Naomi確診前一年，母親被診斷出瀰漫性淋巴癌，治療過程相當辛苦，但媽媽從頭到尾沒掉過一滴眼淚。當知道需要化療後，媽媽主動走進理髮店，把頭髮全部剃光，她認為頭髮遲早會掉，不如自己先處理。癌症治療過程中，媽媽照吃、照笑、安然度日，彷彿只是得了一場感冒，一年後追蹤，原本的腫瘤幾乎消失。

Naomi從媽媽身上學到，樂觀不是一句口號。面對癌症時，她複製了同樣的態度。她認為，焦慮很正常，害怕也正常，但不要停在原地。

從一百分媽媽到放過自己，一場病讓她學會誠實面對情緒

Naomi坦承，確診前，她是個標準的完美主義者。和先生都從業務工作，追求業績、追趕第一、追逐成就；回到家，她希望自己是一百分媽媽，陪讀的繪本不能少讀、給孩子的玩具要有教育功能、飲食要營養均衡，每天都很忙。

她習慣把情緒隱藏起來，在別人眼中，總是從容、堅強的模樣，無形中給了自己很多枷鎖；真正累垮她的，是長期的心理壓力。病痛是生命的提醒，被迫停下來休息後，她學著放下曾經緊握的東西，也放下對自己過度的要求。

以前和先生吵架時，她最常做的事就是冷戰。「我不說出口，但心裡一直轉、一直想，最後變成自己內耗。」Naomi說。

生病後，她開始練習誠實面對情緒。不開心，就說出來；生氣，承認自己在生氣，對孩子也是如此。

她會跟孩子說，「媽媽現在很生氣，需要一點時間。」之後再告訴孩子，為什麼事生氣。她希望孩子看到的是一個真實的媽媽，而不是假裝沒事的完美媽媽。

「每半年回診一次，等報告還是會緊張，要學會不斷為自己打氣。｣Naomi說。告訴自己，就算未來再遇到什麼狀況也沒有關係，勇敢面對、積極治療就好。醫療不斷進步，疾病沒有想像中那麼可怕，關鍵不只是治療，而是面對的心態，心態決定了走下去的力量。

透過飲食調整與互助力量，看見生命嶄新的起點

術後在家調理身體時，看到癌症關懷基金會的網站，和媽媽一起到基金會上課。她倆從每天一杯豆穀漿和精力湯開始，落實飲食調整，減少紅肉，多吃蔬果，重視營養。經過一年多持續調整飲食，身體明顯感受不同。「我原本十幾年來都有乳房纖維囊腫，但最近檢查時，醫師竟說囊腫完全不見了。」Naomi開心分享。

Naomi積極投入病友志工服務，希望把自身經驗分享給更多人，希望透過自己小小的影響力，把資訊分享出去，讓更多年輕病友知道，他們不是一個人，有這樣一個團體，可以陪伴他們、支持他們。

罹癌不是人生的終點，而是重新認識自己的起點。罹癌曾經打亂她的人生節奏，也讓她重新學會照顧自己、珍惜當下，她不再是那個凡事要求滿分的媽媽，而是懂得善待自己、也願意把愛分享出去的人。

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責任編輯： 梁惠明