【癌末奇蹟！攝護腺癌四期→癌細胞消失！全靠這套飲食+療法】下集
黃書宜 營養師與「攝護腺癌四期、合併骨轉移」的病友 Steven 面對面對談。Steven 真實分享了他如何透過「飲食療法」與規律作息，配合正規醫療，讓 PSA 指數從 1650 驟降到正常值 1.04 的奇蹟歷程。
✨ 精彩重點
- 關鍵飲食：堅持 165 天精力湯＋豆穀漿，抗癌成功的秘密武器是…?!
- 醫師驚訝數據：短短一個月 PSA 從四位數降到兩位數，讓醫師直呼「奇蹟」！
- 生活作息：清晨四點半起床練氣功、曬太陽、規律步行一萬步，找到屬於自己的「抗癌節奏」。
- 真實回饋：檢驗報告從黑壓壓一片，到一年後多處骨轉移消失，醫師評估「穩定」。
- 驚喜體悟：拒絕牛奶、糖與手搖飲，發現身體明顯好轉；透過備餐技巧，把營養落實到每天生活。
Steven 說：「我沒有花大錢買靈芝、人參，也沒有神奇偏方，只有一本書、基金會的營養課，還有每天的堅持。」
「治療＋飲食＋作息」的力量，原來真的能逆轉生命的困境，現場利用調理機，教你精力湯原則。
舒活精力湯
✅ 好處
- 潤腸排毒：蘋果果膠 + 鳳梨酵素，幫助腸道清暢，促進代謝。
- 護眼明亮：胡蘿蔔 β-胡蘿蔔素，搭配青江菜葉黃素，保護視力、延緩眼睛疲勞。
- 清爽解膩：檸檬的天然酸香，能提振精神、幫助消化。
- 抗氧化養顏：堅果中的維生素E與好油脂，延緩老化，養護肌膚與血管。
作法
A. 材料：
- 青江菜 100g
- 蘋果 250g（帶皮去籽）
- 鳳梨 80g（去皮）
- 胡蘿蔔 50g（切小塊）
- 檸檬 10g
- 綜合堅果 15g
- 冷開水 500cc
B. 步驟：
- 青江菜汆燙1分，蔬果洗淨切小塊備用。
- 全部食材與 500cc冷開水放入果汁機，打1分即可。
講義精華
報名各項課程：
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- 台北/台中/高雄 三個月飲食專班：https://reurl.cc/XQEMvj
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