康健專訪：3度手術加化療，一度虛弱到無法陪孩子打羽球，肺癌傑哥分享重建體能心法
新聞來源：癌症問康健 / 文：畢翠絲
漫長的人生路，總會有風有雨，逆境來臨時，當下感到混亂與不解，經歷後卻覺得，「所有的發生，都是最好的安排」。如果不曾經歷生死交關，傑哥會在工作上繼續衝刺，攀登事業巔峰；高燒住院 3 週成為人生分水嶺，停下忙碌重新開機，看見不一樣的人生風景。
傑哥今年 52 歲，由於父親在 2014 年確診肺腺癌，屬於有家族病史的高危險群，所以傑哥每年定期健檢都特別加做低劑量電腦斷層掃描。
在一次健檢中，發現肺部有個小結節，醫師建議半年追蹤一次。2018 年確診肺腺癌 1B 並做了第一次手術，切除整個右上肺葉，失去 20% 的肺活量。手術很成功，附近的淋巴也沒發現癌細胞，醫師建議 3 個月定期追蹤一次，囑咐他正常生活就好。
但接下來幾年，傑哥仍忙於工作和應酬，吃東西沒特別忌口，讓他再次面臨身體警訊。
2021 年底，追蹤發現癌指數偏高，進行第 2 次手術，切除左下肺葉的楔形局部。
這次為了防止復發，做了預防性化療。2022 年中感染新冠病毒，康復後癌指數突然持續飆升，但影像檢查卻一直找不到病灶。追蹤觀察近半年後，於 2023 年初動第 3 次手術，再切除部分左下肺葉。雖不影響日常生活，但在爬樓梯或爬山時，喘息感明顯加劇。
經歷 3 次手術後，傑哥接受傳統化療，並輔以免疫療法，經歷強烈副作用，他的頭髮脫落、頭暈噁心，皮膚也變得敏感。
儘管個案管理師已提前告知副作用，他仍照常工作，還開車回彰化過中秋節。因長途奔波抵抗力下降，持續高燒，正值秋冬交替，急診室擠滿了病患，等了 3 天 3 夜才住進病房，住院 3 週多，好不容易才脫離險境。
職場畫下句點 生活重新開機
經歷此事，傑哥採每 3 週請假 1 週的模式，試圖兼顧工作跟生活，無奈身體無法負荷，先是留職停薪 6 個月，最終在今年 7 月畫下職場句點。
所幸新藥的副作用雖強烈，癌症指數卻明顯下降，「吃得下、睡得著、動得了，還能開心地笑，是最重要的。」傑哥感慨地說。
過去追求表現、成功和財富，而今追求健康、快樂，傑哥的價值觀已顯著轉變。
在這條充滿不確定的路上，傑哥感恩貴人一路扶持。當初，老闆強烈建議傑哥尋求第二意見；網路搜尋時，找到癌症關懷基金會開設的營養專班，學習到如何健康飲食，自製綠拿鐵和豆穀漿，透過吃對的食物來抗癌。
改變視角，心情就不同。揮別工作好似失去一些，但換個方式思考，錢夠用就好，真正富足的人生，是擁有愛與美好的回憶。
最近過年又快到了，他感嘆：「真好！去年過年時，還不確定自己今年過年在不在。至於明年，先不用多想，活在當下就好。」
孩子今年還在念小學，妻子在外商工作十分忙碌，還要照看孩子課業，傑哥不希望因為自己的病情讓全家生活失序。住院必要時就花錢請看護，化療 2 天 1 夜或 3 天 2 夜，就自行開車往返，住院當作住旅館，盡量保持家人生活不受影響。
傑哥個性裡有一股韌性，不喜麻煩他人，「即使有他人陪伴，如果自己不轉念，仍無法擺脫困境。」他喜愛閱讀，過去工作上遇到難題會透過書籍找答案，從古今中外的智慧求指引；現在經歷的一切，肯定也有人遭遇過，所以他靠著大量閱讀，從正念、呼吸法、飲食養生，到抗癌成功的故事，帶來啟發和力量。
希望能看著孩子長大，是抗癌的初衷和動力
傑哥說，做完化療的前 10 幾天，總覺得疲憊乏力，只能待在家中休養，行動力有限。有次，孩子邀他在家中打羽毛球，他虛弱不堪只能拒絕，孩子失望的眼神讓他揪心。
沒辦法陪小孩外出用餐或出遊就算了，卻連在家中一起打羽毛球都做不到，這樣的活著，又有什麼意義？他開始鍛練體力。
自己先健康快樂，全家才能一起幸福。他重拾打高爾夫球的興趣，運動強度適中，不僅鍛鍊身體，還在運動中找到支撐。
天下事，沒有絕對的好壞，失去的，會以其他方式補回來。兒子一句話讓他印象深刻：「爸爸，你生這個病，我最大的收穫就是你每天都在家。」
聽到這句話，傑哥沈思，如果沒有這場病，他依舊忙於工作，就會錯過與家人相處的時光。「所有的發生，都是最好的安排」，過去總想著爭取更好的事業成就，現在則享受和家人共度的時光，日子過得簡單卻充實。生命的意義其實就藏在「意外人生」之中。
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責任編輯： 梁惠明
