康健專訪：她教學生追夢，癌症卻教她停下來：50歲女老師生命轉彎，把老公寓陽台變身綠色森林

身為高中老師、兩個女兒的重要支柱，Janice長年忙於教學、升學規畫與自我進修，直到50歲確診罕見軟組織肉瘤，才被迫停下腳步。癌症不只改變她的身體，也擊碎她對「凡事努力就能掌控」的信念。歷經手術、放療、骨折與視網膜剝離後，她慢慢學會，把健康與自己，重新放回人生第一順位。圖片來源/ Janice提供。

Janice是一位高中老師，喜愛接受挑戰，2023年11月確診惡性軟組織肉瘤，那年她50歲。

罹癌時她正處於忙碌的階段，當時為了結合108課綱自主學習計畫，她申請一個跟手工皂有關的計畫，加上帶導師班、接數理資優班、在職進修，生活緊湊且充實。

家庭中，她也是兩個女兒重要的支持者。大女兒目前就讀美國Top10內的大學，小女兒則正朝相同的目標努力。從台灣高中申請美國名校並不容易，需要學業成績、社團經歷、競賽成果與完整的個人特質展現，Janice運用教師專長，從孩子小學畢業後便開始陪伴規畫。

樂於挑戰與學習，忽略身體警訊

疫情期間，她還到師大進修國際文憑（International Baccalaureate，簡稱IB課程），是班上年紀最大的學生，與年輕同學一起熬夜趕作業、完成學分。現在回頭看，那些經常熬夜到凌晨的日子，對身體耗損極大。

早在確診前，身體已發出訊號。連續3週生理期大量出血，醫師提醒由於嚴重貧血與子宮肌瘤造成血紅素過低，讓她上樓梯都會喘，但當時被解讀成新冠後遺症，不以為意。

2023年4月，大腿外側出現一顆小硬塊，皮膚科醫師診斷是良性脂肪瘤，安排6月手術切除，回家查資料後發現脂肪瘤很普遍，加上工作忙，決定不處理。

幾個月後，腫塊悄悄變大，她忙著高三學生的推薦信、學測等等事項。再回診時，醫師察覺異狀要她轉診骨科，緊接著MRI、病理切片、電腦斷層掃描等檢查，結果出爐，確診她罹患軟組織肉瘤。

完美人生，卻被突如其來的風暴擊碎

聽到確診那一刻，她問醫師的第一句話：「我還可以活多久？」醫師略顯尷尬，沒有回答，但建議她不要再上網搜資訊，會帶來恐慌。

對Janice而言，罹癌最大的衝擊不是手術或治療，而是信念的崩塌。因為她一直相信：「只要願意努力，一定可以達到我們想要的目標。｣，但罹癌如同突如其來的風暴，讓她期待的完美人生消失了。

確診時，她正帶高三班，責任感重的她，沒辦法立刻放下工作。學校帶給她的不只是收入，也是價值感與意義感的來源，和學生互動、與同事共事，有人陪伴，比較不會陷入孤單與胡思亂想。

她沒有隱瞞學生，學生們也在群組裡追問檢查結果。平常話不多的男孩們，留言：「老師加油！」、「打敗癌症惡魔！」……。看似簡單的文字，給予莫大力量。癌友同事時常陪伴分享自身經歷，家長也給予支持與體諒，平日投入教育的付出，此刻化為溫柔的回應。

學生畢業後，她終於得以休息，也發現這是有必要的。

家人的沉穩與信仰的力量

Janice與先生育有兩女，都是基督徒。她形容自己個性外顯、急性子；先生沉穩內斂、細心可靠。治療期間，先生全程陪伴往返醫院、照顧孩子、安排家務，始終鎮定。但一位教會朋友告訴她，先生曾在小組禱告時痛哭失聲，她才理解原來先生只是把壓力藏起來，默默扛住整個家庭。

兩個女兒的成熟令她感動。大女兒當時正值申請美國大學最辛苦的階段，要完成20多所學校的申請文件，卻反過來安慰：「媽媽不要擔心，我們會為妳禱告，上帝一定會醫治妳。」

教會更像另一個家。牧師發出代禱信，弟兄姊妹輪流探望。有位住在永和的老姊妹，連續一個月每週數次親自送來雞湯、魚湯與全家人的飯菜；在一次深度禱告後，心中長久的恐慌竟奇妙地鬆開，這份平安，成為她持續走下去的力量。

Janice的腫瘤發現時約4公分，半年後確認惡性手術時已增至7公分，須進行大範圍切除，又接受近半年的放射治療，要好好復健腿部。原本康復情況穩定，陪著學生團隊繼續投入公益服務。她指導的跨校高中志工團隊，以手工皂為媒介推動環境永續教育、社區服務，也將肥皂送往非洲貧困地區，協助居民對抗沙蚤問題。

挺過癌症療程，又遭逢身體傷害

意外總是來得突然。2025年8月，她與先生騎腳踏車運動時，因緊急煞車摔倒，左大腿當場骨折。醫師說，雖不是癌症復發，但與放療後骨質脆弱有關。從輪椅到拐杖，她重新開始漫長復健。

同年10月，她發現左右眼視野不同，急診檢查竟是左眼視網膜剝離，緊急開刀後，必須連續數週每天趴姿16至18小時。「骨折雖痛，但眼睛可能失明的恐懼更深。｣她說。

學會放下計畫 ，活在當下

朋友介紹她參加癌症關懷基金會的課程，了解精力湯、豆穀漿及適合的飲食搭配。過去家中飲食多由她張羅，自認健康選原型食物。學習後發現，「吃得天然」不代表營養均衡，顏色、種類與比例同樣重要。

基金會強調「彩虹飲食」的重要性，攝取多種顏色的蔬果。先生平日在公司用餐，蔬菜量不足，她前一晚準備一盒沙拉，讓他隔天帶去；連遠在美國念書的大女兒，也透過訊息提醒，用餐記得看看餐盤顏色夠不夠豐富。

Janice過去一想到目標、計畫就元氣滿滿。罹癌讓她明白，有些事不是努力就能掌控，被迫停下不斷追逐目標的步伐，放下執念，專注當下。

請假期間，她持續帶領手工皂團隊，珍惜生活中簡單的快樂，兼顧自我價值與休養。把老公寓陽台整理得綠意盎然，蒔花弄草過生活，在照顧植物的過程療癒身心，像是上天的提醒：「妳就是去做這些事。」

健康是第一順位，Janice體悟沒有「1」，再多的「0」都歸零。

以前她把時間體力留給學生、孩子、工作，把自己放到最後；現在把注意力收回來，放回自己身上，在生命的流動中找到平靜安穩的力量。

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責任編輯： 梁惠明