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黃淑惠也指出，美國心臟血管學院有做一項大型研究統計，研究各個長壽地區人們的飲食習慣，得到結論是，每日攝取2份水果（160克）、吃到3份蔬菜（240克），就可以達到長壽目的；另外，黃淑惠還有推薦6種食物，像是新鮮水果、十字花科蔬菜、全穀類、海魚如巴浪魚，以及多喝茶。

郵政醫院營養師黃淑惠表示，這項研究雖然提供了有趣的結果，但尚需更多研究來佐證。她認為，研究並沒有深入分析果皮與果肉之間的營養差異，因此目前還不能斷定食用削皮芭樂的效果更好，而且研究並不符合實際生活中的情境，因為一般民眾削皮後，並不會如研究所設計，攝取到較多的果肉。

黃翠華提到，大家不須特別花錢買視力保健品，其實所需的營養素在天然食物中就可以輕 鬆攝取得到。例如：B群可透過雜糧飯或糙米飯來攝取，每天的蔬果攝取很重要，除了維生 素B群還有重要的維生素C，因為水溶性的維生素B與C在身體累積儲存量很少…

「癌症關懷基金會」首度和「桃園市衛生局」合作，共同舉辦「肺癌飲食課程」，為期三天，火速報名別錯過！

簡鈺樺營養師表示，若沒有找出高尿酸血症的根本因素，在疾病風險上也不僅僅是痛風，過去研究發現可能會增加全人口死亡與心血管死亡的風險等，可以從下圖看到許多與高尿酸有相關性的健康危害產生。

陳冠蓉在臉書發文，杏鮑菇熱量低又有飽足感，除了有多醣體，還有豐富的，膳食纖維，容易取得又好處理，能替代一般葉菜，「杏鮑菇每100克約只有37kcal，蛋白質2.4g，膳食纖維3.7g，膳食纖維約一般蔬菜的2~3倍，能促進腸道蠕動，改善便秘。杏鮑菇屬於低GI（升糖）…

陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」發文分享紅龍果優格冰棒的食譜，只要準備3樣東西，1組小冰棒模型（4支）、半顆紅龍果、約100-150c.c.的原味優酪乳即可，相當容易。在做法上，也只要2步驟就可以完成，十分簡單。

養生達人 陳月卿 表示，愈來愈多的研究發現，以前認為病因在腦部、心血管的許多疾病，引起病變的「第一現場」，很有可能是在腸道。如以往認為與帕金森氏症有關的路易氏體（一種變性蛋白質凝集體），只存在大腦中…

養生作家陳月卿，則是以自己親身經驗提到，「我原屬於胃寒體質，曾經有6年時間連冬天也喝涼的蔬果精力湯，也沒有傷胃氣或拉肚子的情形。不過的確有一些人反應有喝精力湯拉肚子的反應，可能是胃腸比較衰弱，或屬於體質虛寒。」