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麥得飲食是目前最熱門的「預防失智症」飲食，其結合了「預防高血壓」得舒飲食及「預防心血管疾病」地中海飲食兩者特點，強調選擇原型食物及增加攝取健腦食物，以降低罹患失智症的風險。將麥得飲食所建議的食物品項與台灣國民飲食指南對照，兩種健康飲食型態都共同建議要多選擇以下食物：

簡鈺樺營養師也指出，子宮肌瘤的風險因素，相較豆製品、乳製品而言，其實有更多更值得留意的，如遺傳、年齡、壓力、環境荷爾蒙、菸酒等生活習慣，也有研究探討人種差異，非洲裔婦女受到關注。而最重要的風險之一，正是上述提到與飲食相關的肥胖和體位。

簡鈺樺營養師表示，是否有缺鐵會透過三個指標來做評定。若三個指標中有兩個指標不正常，表示無貧血症狀之缺鐵，若三個指標皆不正常即表示缺鐵性貧血。因此，單純靠「感受」，並非最主要的方式。

陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」發文表示，在減肥門診常遇到有胰島素阻抗的病人，飲食中完全不吃水果，卻常出現精製的澱粉食物、炸物、飲料等。她強調，水果除了富含維生素C外，還有多酚類物質，都有助於維持血管的健康與彈性，在穩定血壓、預防慢性病方面，都能發揮正面影響。

每年三月是「國際腸癌防治月」，據研究指出國人大腸癌發生率全球居冠，與近日食安風暴是否有關仍不能劃上等號，但民眾在採買食品時需小心辨別，頻加留意新聞報導。

養生要趁早。財團法人癌症關懷基金會董事長陳月卿指出，多項老化指標在30多歲青年期已悄悄在體內出現，35歲以後免疫力開始下降，因此要養生最遲40歲就要採取行動，50～59歲要積極降低身體老化程度，60～69歲則是疾病危險期，快速老化。

針對全智賢的飲食方式，營養師黃淑惠分析，新鮮蔬果汁中含有豐富的可溶性纖維，有助於維持飽足感；而雞胸肉奶昔則提供低脂蛋白質，可以消耗能量，還有莓果類食物是很好的抗氧化劑。如果覺得奶昔中有雞胸肉怪怪的，黃淑惠建議可以換成蒸熟的黃豆，效果也會更好，因為黃豆的膳食纖維更高。

調查發現，近2成學童常吃加工肉品，且集中在早餐，例如，像是，豬肉排漢堡、火腿等等。楊川瑩觀察發現，小朋友吃越多加工肉品，則排便越不順暢…

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中華民國營養師公會全國聯合會委員、營養師吳芃彧表示，孕媽咪營養攝取相當重要，不僅六大類食物都要均衡攝取，且「優質澱粉」不可少，許多人愛吃的蔥抓餅、炒米粉其實不僅僅是澱粉，還含有大量的油脂，若可以的話，選擇地瓜、五穀飯其實都相當好。