癌症關懷基金會營養師陳冠蓉指出,要健康吃烤肉,先學會聰明採買或挑選優質低卡食材,不只兼顧營養均衡,也能吃得飽足無負擔,不必擔心肥胖問題,還能遠離癌症。她表示,「澱粉」是好的能量來源,最好以高纖維質食材為主,少選吐司、餐包、米血糕、糯米腸等,多選南瓜、地瓜、玉蜀黍。
【錯誤】網傳「一盤炒苦瓜一個月毒倒8個人!苦瓜和蝦子一起吃竟等於吃毒藥,吃2口就能要了你的命」?
網傳影片稱「苦瓜不能與蝦同食」,癌症關懷基金會董事及營養師黃淑惠表示,如果真的要吃蝦子吃到中毒,可能要吃非常大量的蝦,完全不符民眾的攝食習慣,傳言提出的情境不會發生。
【食力】授課時數不夠總是藉口!食育融入生活才是解方
財團法人癌症關懷基金會執行長黃翠華就表示,學童每天每次吃午餐的時候都是教育學童的絕佳機會。
30多歲女罹患乳癌!愛吃1類食物 醫:風險增67%
癌症關懷基金會營養師柯曉彤也提及,根據衛福部國健署統計,乳癌是台灣婦女發生率第1名的癌症,高峰年齡位於45-69歲間,而且有年輕化的趨勢,平均每37分鐘就有1位婦女被診斷出罹患乳癌,每12位女性便有其中1位可能罹患乳癌。
直腸癌纏上青壯族關鍵在吃-6大飲食雷區不能輕忽
癌症關懷基金會執行長、營養師黃翠華指出,大腸、直腸癌是癌症中與飲食最緊密關聯的,除了糖分攝取過度、運動缺乏等普遍提高癌症發生機率的因素外,膳食纖維不足、飲水量過少、紅肉、加工肉品、醃漬品、高油飲食、肥胖也會大大提高大腸、直腸癌的發生風險。
夏天吃當季蔬果「蛇瓜」消水腫!營養師曝蛇瓜3好處 1道懶人料理好吃又營養
營養師陳冠蓉表示,「蛇瓜」耐熱不耐寒,採收期長,每年6~10月都有機會採收,像台灣這樣潮濕炎熱的氣候,特別是在7~9月有良好光照時蛇瓜的產量通常會不錯…
誤信維生素B17抗癌反中毒險死!謠傳3種抗癌偏方究竟是寶還是毒?
癌症關懷基金會董事暨營養師黃淑惠提醒,生馬鈴薯汁相當於澱粉汁,是無法被人體消化的,一旦喝進體內就是直接排出,也吸收不了多少營養成分,實在看不出喝生馬鈴薯汁對癌症有什麼健康益處。
年逾500童罹癌 家長必知9大警訊+公益營養資源
黃翠華表示,醫院營養師人力有限,因此癌症關懷基金會特別關注癌症病人的營養需求,多年下來已協助過十幾位癌症兒童…
兒癌 9 大警徵不可忽略!良好營養 4 大好處 助癌兒修復身體維持成長
癌症關懷基金會董事長陳月卿表示,為能幫助癌症兒童和父母將遺憾降到最低,特別排除萬難啟動「愛(癌)兒照護專案」,邀請全台癌兒加入計畫,由專業營養師提供營養評估、個別化飲食指導及生長追蹤,用愛與專業陪伴癌兒順利成長!
癌兒營養不可少! 營養師示警:不注意身高恐補不回來
癌症關懷基金會執行長黃翠華指出,兒童癌症相較成人有更高的治癒率…