癌症關懷基金會在4/24於新北市立桃子腳國民中小學合辦「桃藝節親子闖關活動」的「親子動健康單元」
催生學校供餐專法 把關學童膳食
癌症關懷基金會執行長、資深營養師黃翠華指出,目前學校供餐狀況有4大問題。
180萬份營養午餐 僅有538名營養師把關
(新聞來源:聯合報 記者李…
台中志工王育慧「靜心流動畫個展」歡迎參觀 4/2~4/29
癌症關懷基金會台中志工 王育慧 展出「靜心流動畫個展」歡迎參觀 (4/2~4/29),詳情請點閱本文。
保障學童飲食營養及校園食安!支持「學校飲食營養促進法」!
黃翠華執行長補充:『目前的學校衛生法涵蓋非常少,只有簡單提到一些人力,對於營養促進、教會孩子怎麼吃完全沒有著墨到,這樣下去我們健保就等在後面負擔糖尿病的藥物。下修營養師門檻才能確保每個孩子得到最好的照顧,確保每一分錢花在刀口上,而不是丟到廚餘裡,或是丟在一些不必要的費用上。』
減肥|三餐前喝溫水瘦身減重效果會更好?營養師推介5種健康飲品
台灣癌症關懷基金會營養師陳冠蓉指出,「水」能提升新陳代謝、調節體溫、助減肥、代謝尿酸、藥物、毒素、改善水腫、便秘等,所以「白開水」是最好的飲料!
櫻桃、黑棗能補血?營養師實話:含鐵量不高!「補鐵吃對」吸收率3倍
癌症關懷基金會營養師陳冠蓉在臉書指出,女性由於食量小(含鐵食物吃得少)加上生理期,所以女性缺鐵風險為男性的7.7倍,13~50歲女人最容易缺鐵;而人體75%的鐵存於紅血球中,所以「失血」就等於「失鐵」。
食育課程「新體驗」!小樂活健康講座進入北市啟聰學校
臺北市立啟聰學校(以下簡稱啟聰學校)於17日與癌症關懷基金會共同舉辦「營養教育宣導與體驗課程」,現場有將近50位學生參加。
吃起來不鹹但鈉含量超高!吃兩顆貢丸就佔1/4的一天鈉攝取量
癌症關懷基金會校園營養講師簡鈺樺營養師提醒:「吃2-3顆的貢丸熱量已經遠遠超過一份原型肉類的好幾倍,如果本來就喜歡吃加工品,如果在調味的時候又放入太多的鹽或是調味料,往往會讓自己暴露在高鈉的風險之中!」
早上1杯「豆穀漿」抗癌再降膽固醇 減肥也能當代餐
癌症關懷基金會營養師陳冠蓉在臉書「蓉媽咪營養師健康寶典」中指出,「全穀米飯」是三餐主要熱量來源,不僅比麵包、麵條來得容易消化吸收,所含的植化素、膳食纖維、蛋白質、維生素B群、微量礦物質也較為豐富。