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陳月卿說，梨子能生津潤燥、清熱化痰，加上百合，效果更好，不僅潤肺效果加乘，因為百合能中和部分寒性，同時寒而不傷脾胃，更適合秋燥體質，特別是容易喉嚨乾癢、咳嗽的人，而且百合有養心安神的效果，對於心煩失眠、焦躁不安有幫助。

養生達人陳月卿出版新書《超級綠拿鐵‧抗發炎修復飲》，經過30多年親身實踐，打造出一杯「超級綠色能量飲」，書中記錄15位健康重生案例、6位長期實踐者，分享成功減糖、改善B肝、提升免疫力、減重，甚至抗癌的奇蹟。

陳冠蓉指出，綠拿鐵厲害的地方，是可以一次補足身體容易缺乏、且真正需要的各種營養素，打綠拿鐵時，只要記住一個公式，就是蔬菜+水果+堅果，建議選擇當季的蔬果，農藥殘留少，營養價值高。

活動內容以五年級學童為主要對象，規劃兩大服務主軸：一、專業健康講座，二、愛心物資捐贈：致贈每位學童實用的「愛心傘」，並提供癌症防治與糖尿病預防相關的衛教單張及漫畫教材，讓健康知識以更生活化、有趣的方式融入學童日常。

別以為精力湯總是很怪、很難喝！癌症關懷基金會營養師黃書宜推薦這款「高C精力湯」，有來自水果的果糖，喝起來甜甜的口感，適合不愛吃青菜的老幼族群。

黃翠華解釋，這是因為身體正在調節溫度，「冰冷」是物理性刺激，會對口腔、食道形成短暫刺激並導致發抖，這是身體自我的調節，人體恆溫約37℃，當冰水從口進入喉嚨後，體溫會慢慢的調適冰水，這是身體本身具有的功能。

癌症關懷基金會董事長陳月卿指出，今年流感特別需要留意的一個關鍵原因，在於病毒出現了「K分支變異」，簡單來說，就是流感病毒正在變化，傳播速度更快、感染也更容易。

癌症關懷基金會董事長陳月卿說，很多人都搞錯堅果用法，如果要打精力湯、綠拿鐵或豆穀漿，建議選用生堅果，營養成分才能完整保留；若是要製作抹醬，則適合使用熟堅果，像芝麻粒，她一定會挑選低溫烘焙處理過的，最好是選擇不透光鋁箔包裝，避免光線破壞營養。

癌症關懷基金會榮獲「聯合國淨零承諾標章」，成為台灣首家獲此殊榮的慈善基金會！董事長陳月卿強調，推動「綠食力」即是抗癌力，透過「真食物、全食物」的低碳飲食原則，不僅能有效預防癌症、減緩癌症時鐘快轉，更能落實環境永續。立即了解如何透過飲食守護健康與地球，讓預防醫學與淨零生活接軌。

養生教母陳月卿的奇蹟配方，每天一杯喝出自癒力、防病力、修復力，你是否經常腸胃不適、精神疲倦、代謝變慢，甚至三高或慢性病纏身？