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營養師黃淑惠也指出，平常可以直接把樹葡萄洗乾淨後，連皮帶果肉一起吃，但因為果皮很厚又有酸澀感，常常會有人會把果皮吐掉，這是相當可惜的，建議樹葡萄直接打成蔬果汁，就可以全食物攝取。

不只先生的狀況改善，她也覺得自己的精神、體力都更好。以前覺得疲憊時，總會吞一顆維他命，但是自從開始打精力湯，黃翠華覺得回歸自然才是最好的方式，人工合成的製劑多是單一營養素，天然食物的均衡營養，才能發揮綜效。

除了按壓穴道舒緩外，營養師黃淑惠也提醒，抽筋常與電解質失衡有關，以下是詳細說明：鈉與鉀、鈣與鎂：這兩組礦物質負責細胞內外的通透與肌肉收縮。有些高血壓長輩為了減鹽，連煮湯、燙青菜都不放鹽，導致鈉離子攝取不足而抽筋。

症關懷基金會近日正式取得「聯合國淨零承諾標章」，成為台灣首家獲得該標章的慈善類基金會。董事長陳月卿表示，這不只是對基金會長年投入企業社會責任（ESG）的肯定，更象徵將「健康飲食」與「環境友善」緊密結合，從餐桌開始實踐淨零行動。她也強調，抗癌不只是在對抗疾病，更是在為下一代守住健康與永續的未來。

癌症關懷基金會指出，從過去血癌癌友中，不少人提到：「就連一口飯，都變得痛苦不堪。」無法正常進食的同時，也讓關心癌友的家人焦慮不堪，因此，基金會建議，要用最天然、最友善的方式補充營養，特製的精力湯、豆穀漿能讓日漸消瘦身軀，有元氣抗癌。

隨著高齡化社會來臨，失智症成為現代人最擔心的疾病之一。癌症關懷基金會 黃淑惠 資深營養師於節目中指出，雖然老化不可避免，但透過特定的飲食調整，能有效減緩大腦退化速度。研究顯示，長期執行「麥得飲食」（MIND Diet）可降低失智風險達 47%，並讓大腦年輕約 7.5 歲。

黃淑惠說，網傳食材都有營養價值，但也不是只有這些食材可以排毒。民眾要掌握的觀念應該是減少加工食品攝取、降低毒素接觸可能性、且均衡飲食，各種顏色的蔬菜水果都要吃，就有助攝取身體需要的營養素。

郵政醫院營養師黃淑惠說，網傳內容建議不要洗蛋、洗蛋細菌會跑進去等，大致是正確的觀念，只是「把雞蛋變成細菌炸彈」、「正在吃一顆細菌培養皿」等用詞稍微恐怖，好像摸了蛋就會中毒，其實也沒有這麼誇張。

癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，豆類可以補充優質蛋白質，用喝豆漿每天補充足量的優質植物性蛋白質，不僅能幫身體打好免疫力的基礎，補充體力、修補人體組織、預防肌少、護膚養髮、促進新陳代謝及生長發育，好處多多。

陳冠蓉說明，體內雌激素需透過肝臟代謝，而肝臟代謝後可能產生兩類代謝產物，首先是2-羥雌酮（2-OHE1），不具活性，有助於預防婦科疾病與防癌；另外則是4-羥雌酮（4-OHE1）、16α-羥雌酮（16α-OHE1），具雌激素活性，具有致癌性。推薦民眾不妨參考保肝又能預防婦科疾病的好食物。