高C精力湯

高C精力湯

高C精力湯

材料 / 3人份 (750cc)

牛番茄 150g
紅椒 150g
藍莓 30g
鳳梨 200g
綜合堅果 1大匙
好水 200cc
  • 將所有食材置入容杯,蓋緊杯蓋,啟動電源,打40秒即完成。

貼心叮嚀
這一款精力湯很適合感冒初期的人。

  • 「番茄、紅椒、藍莓」皆含豐富維生素A、C和茄紅素,有強化皮膚黏膜及抗發炎的作用。
    (食譜來源:每日清除癌細胞 陳月卿 著)

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